Monthly Archives: November 2011

Bald ist das alte Jahr um und so mancher überlegt sich schon jetzt einen passenden Vorsatz für das neue Jahr. Bei den meisten stehen Gewichtsreduktion und ein gesünderer Lebensstil ganz oben auf der Liste. Warum also nicht sofort durchstarten mit … Continue reading →

Sport ist wichtig, um den Körper in einem bestimmten Gleichgewicht zu halten. Das Wort Sport ist hier sehr breitfächrig; das kann Mediation, Yoga, Krafttraining oder Joggen sein. Um den Körper nicht zu überfordern, braucht man dafür bestimmte Proteine. Dafür gibt … Continue reading →