Die meisten Menschen treten zum ersten Mal aus reinem Vergnügen vor einen Dartautomaten. Dabei steht zu Beginn nur der Spaß in den Vordergrund. Spielt man jedoch öfter so streben viele Dartspieler danach ihr Dartspiel zu verbessern. Doch wie gelingt es seine Treffsicherheit im Dartsport zu trainieren? Um seine Technik und Treffsicherheit zu verbessern gilt es einige Aspekte zu beachten.
Der richtige Griff
Eine der einfachsten Dart Regeln besagt, dass die Kontrolle über den Dart umso besser ist, je mehr Finger den Dart führen. Am erfolgreichsten hat sich der Griff mit 3 Fingern erwiesen. Der Dart wird, wie ein Stift, zwischen Daumen, Zeige- und Mittelfinger gehalten.
Die Wurftechnik beim Dart
Der wichtigste Punkt der Wurftechnik ist, dass der Wurf flüssig und vor allem konstant erfolgen sollte. Dies bedeutet, dass die Darts immer mit der gleichen Geschwindigkeit geworfen werden sollen. Dies ist die Vorraussetzung für eine Automatisierung des eigenen Wurfstils. Zudem sollte sich beim Wurf nur der Wurfarm, der restliche Körper aber nicht bewegen.
Die Fußstellung
Ein nicht zu unterschätzender Faktor für die Treffsicherheit ist die Fußstellung. Ohne einen stabilen Stand ist keinerlei Treffsicherheit möglich. Allgemein sollte der Fuß der Wurfhand nach vorne gestellt werden. Auf diesen Fuß wird auch das Gewicht verlagert, währen das hintere Bein sich hauptsächlich um das Gleichgewicht kümmert. Ziel ist ein lockerer, unverkrampfter Stand der trotzdem genug Stabilität bietet. Fortgeschrittene Darter können ihren Stand an der Abwurflinie nach rechts und links verändern, abhängig davon wie die vorher geworfenen Pfeile in der Scheibe stecken.
Allgemeine Tipps zur Verbesserung der Treffsicherheit
Anfänger sollten sich zu Beginn darauf konzentrieren die grobe Wurfrichtung kontrollieren zu können. Dafür sollte man sich zuerst das Ziel setzen entweder einzelne große Felder oder Segmente aus ca. 3 großen Feldern regelmäßig zu treffen. Ist dieses Ziel erreicht, so kann man sich an den Doppel- oder Triple-Felder probieren. Trotzdem bleibt festzuhalten, dass es beim Darten ein “Zielen” wie beim Gewehr mit Kimme und Korn nicht gibt. Die Treffsicherheit steigt beim Darten einzig und allein durch die automatisierte Wurfbewegung. Diese erreicht man durch hohe Konzentration, durch die Beachtung der Regeln zu Griff, Wurftechnik und Fußstellung, sowie durch regelmäßiges Training.